Lauftechnikanalyse

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Auswertung der individuellen Lauftechnik.

Du bist Anfänger, Fortgeschrittener oder ambitionierter Wettkampfsportler?
Du möchtest deine Technik verbessern und schneller und effektiver laufen?
Bei einer Lauftechnikanalyse betrachten wir gemeinsam, mit Hilfe einer videogestützten Analyse, deine individuelle Lauftechnik.
Die Analyse wird auf einem 400m-Oval durchgeführt.

• Steigerung der Laufökonomie
• Steigerung der Schnelligkeit
• Vermeidung von Überbelastungen


Lauftechnikanalyse (Dauer 60-75 Minuten)

• Anamnesegespräch zur Ermittlung der Ziele
• videobasierte Dokumentation deines Laufstils bei unterschiedlichen Tempi aus der Frontal- und der Sagitalansicht
• detaillierte Betrachtung und Korrektur der einzelnen Phasen der Laufbewegung
• individueller Katalog mit Stabilitäts- und Mobilisationsübungen
• Vorher-Nachher-Vergleich deiner Lauftechnik

89 €


Stand: Juni 2016